INCONTRI DI GRUPPO

Gli incontri di gruppo del Protocollo Mindfulness Psicosomatica permettono di coltivare la pratica ed intensificarla, questo grazie al gruppo che genere una campo che agevola e permette il contatto con la nostra dimensione sottile e di sentirci parte e protagonisti della nostra vita

GRUPPI SETTIMANALI

Gruppi in cui viene proposta un'esplorazione del proprio corpo, sensazioni, emozioni, disarmonie, rilassamenti e tensioni attraverso la tecnica base.

Molto utile per consolidare la pratica per coloro che non riescono a praticare a casa tra le sessioni individuali, oppure per ritagliarsi uno spazio da dedicarsi a sè ad al proprio miglioramento del benessere e qualità della vita.

GRUPPI DI ESPLORAZIONE DINAMICA

Gruppi di pratica in movimento, effettuati attraverso esercizi di Energetica o con Musica, Danza e Movimento. Permettono la libertà di esprimere se stessi e le emozioni che tratteniamo  attraverso la voce ed il corpo.

Molto utile per consolidare la pratica e tirare fuori parte delle emozioni e sensazioni trattenute, per coloro che non riescono a praticare a casa tra le sessioni individuali oppure per chi sente il bisogno di praticare in movimento e trovare un momento di sfogo dalle esperienze pesanti della giornata.

SEMINARI/LABORATORI INTENSIVI

Gruppi con tecnica base ed esplorazioni dinamiche volti ad approfondire temi particolari come lo sviluppo della propria INTEGRITÀ, l'ACCOGLIMENTO e l'OSSERVAZIONE di parti di noi nascoste, liberarsi da emozioni e sensazioni pesanti, COLTIVARE PRESENZA nella propria vita.

Possono durare uno o due giorni e sono particolarmente indicati per coloro che hanno già una conoscenza base di Mindfulness e vogliono continuare un lavoro su se stessi più intenso e coinvolgente.

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